LOS BENEFICIOS DE LA PLANTA DE ROMERO

Bienvenida a nuestro artículo de los beneficios de la Planta de Romero. Nos encantan las hierbas aromáticas por su capacidad para realzar cualquier plato  y como medicina para nuestra salud. El romero no es una excepción, tiene muchos beneficios sorprendentes, que van desde mejorar la salud del cabello hasta tener algunas propiedades anticancerígenas.

Romero: Rocío del Mar

Romero ( Rosmarinus officinalis ) en latín significa “rocío del mar”. A menudo se encuentra creciendo naturalmente a lo largo de los acantilados marinos. Hoy en día, el romero se cultiva en muchos climas y es una hierba muy resistente. La hoja de romero es una hierba aromática de la familia de la menta que crece en un arbusto de hoja perenne. Se usa con mayor frecuencia para cocinar, pero tiene un maravilloso aroma amaderado que es excelente en ambientadores y mezclas de aromaterapia.

El romero es una de mis hierbas favoritas para cultivar en nuestra huerta orgánica. Es fácil de cuidar si sigues algunos consejos:

• Como es una planta mediterránea, al romero le encantan los lugares cálidos y soleados.
• Incluso se puede cultivar en interiores.
• Puede pasar largos periodos sin agua.
• Poda después de la floración.
• Pode regularmente para mantener la planta sana y atractiva.

Muchas personas que no son buenas con el cuidado de las plantas pueden mantener vivo un arbusto de romero, ¡es así de fácil de cultivar!

El romero es una hierba increíble con muchos y algunos sorprendentes beneficios. Sus beneficios para la salud se atribuyen con mayor frecuencia a su alto nivel de antioxidantes y propiedades antiinflamatorias. 

Usos del Romero

El romero es una hierba que tiene muchos usos en el hogar y no solo en recetas de comida. Aquí hay algunas formas en que los usamos:

Shampoo sólido de Romero & Ortiga

Shampoo Medicinal Cáñamo & Romero

Jabón Artesanal de Romero & Espirulina

Tónico Capilar para el fortalecimiento y crecimiento del cabello: Hidrolato de Romero.

Roll-on Concentración.

Sahúmo: Por medio de las plantas medicinales, trabajamos la limpieza, curación y alineación del espíritu.

A continuación te mostramos en video de como elaboramos el Hidrolato y el Aceite Esencial de Romero por el método de destilación por arrastre de vapor de la materia vegetal.

Mejora la función cognitiva.

El romero es una hierba muy aromática y resulta que su aroma puede ayudar a estimular la función cognitiva.

En un estudio se analizaron los aceites esenciales de romero y lavanda para su uso en aromaterapia. Los participantes que realizaron pruebas de evaluación cognitiva mientras inhalaban aceites esenciales de romero estaban significativamente más alertas que los grupos de lavanda.

El romero se ha utilizado tradicionalmente para reducir el deterioro cognitivo en el envejecimiento. Curiosamente, una dosis alta de romero tuvo el efecto contrario, demostrando que más no siempre es mejor.

Puede tener propiedades anticancerígenas

Uno de los sorprendentes beneficios del romero son sus propiedades anticancerígenas. En un estudio publicado en la revista Phytomedicine , el extracto de romero inhibió la proliferación de células de cáncer de ovario.

En otro estudio publicado en Cancer Letters, los investigadores encontraron que el romero era prometedor como tratamiento para muchos tipos de cáncer, entre ellos:

• próstata
• seno
• piel
• leucemia
• colon

También encontraron que el tratamiento con romero parece afectar solo a las células cancerosas, no a las células sanas.

Mejora la salud del cabello y la piel.

Uno de los usos más antiguos del romero es para la salud del cabello y la piel. Un artículo publicado en Medicina alternativa complementaria basada en la evidencia explica que los aceites esenciales de romero pueden ayudar a aliviar problemas de la piel como:

• Acné
• Infecciones bacterianas
• Desequilibrio de sebo
• Celulitis
• Caspa
• Dermatitis
• Cuero cabelludo seco
• Eczema
• Rosácea

Ayuda a reducir el estrés

El estrés es un peligro para la salud tal que incluso si tiene todo lo demás bajo control como dieta, ejercicio, etc. . Por eso es tan importante el manejo del estrés. Un estudio de 2007 encontró que la inhalación de aceites esenciales de lavanda y romero disminuye los niveles de cortisol. También aumentó la actividad de eliminación de radicales libres.

Reduce el dolor menstrual

El romero es útil para reducir el dolor de la menstruación dolorosa. La investigación muestra que también es probable que sea seguro usarlo junto con analgésicos farmacéuticos.

Mejora la energía mental

La inhalación de aceites esenciales de romero puede beneficiar al cerebro. Este estudio encontró que la aromaterapia con romero puede estimular el cerebro y afectar las actividades de las ondas cerebrales, las respuestas del sistema nervioso autónomo y el estado de ánimo. Roll on Concentración.

Usos de hierbas frescas o secas:

• El romero seco o fresco se puede usar para cocinar.  Es excelente con platos de carne (especialmente cordero). Agregue pimienta negra y otras hierbas italianas para un sabor mediterráneo.
• El romero se puede infundir en un aceite (como el aceite de oliva) y usarse externamente para las irritaciones de la piel como el eczema y otras irritaciones mencionadas anteriormente.
• Una fuerte infusión de romero y hojas de ortiga es un excelente enjuague de hierbas para el cabello. Puede ayudar a eliminar la caspa y acelerar el crecimiento del cabello cuando se usa después de cada lavado.
• El aceite con infusión de romero es un tratamiento intensivo para la caspa o la caída del cabello y se puede frotar sobre el cabello, dejarlo durante al menos una hora y lavarlo. ¡Esto realmente mejora la condición del cuero cabelludo!
• Mi ambientador natural favorito es poner un pequeño puñado de ramitas de romero, una rodaja de limón o naranja y un chorrito de vainilla en una cacerola y hervir a fuego lento todo el día. No olvides estar atento a los niveles de agua.. Huele increíble y refresca la casa durante días.

Usos del Aceite Esencial:

• El aceite de romero se puede usar externamente en la piel o el cabello (siempre diluya primero con un aceite portador).
• El romero también es útil para protegerse de plagas más pequeñas como los mosquitos y es un ingrediente en mis ……………..
• Usado externamente, el aceite de romero puede ayudar a calmar el estómago y aliviar el dolor de la indigestión, los cólicos menstruales u otras dificultades.
• El extracto antioxidante de romero es un conservante natural muy efectivo que puede prolongar la vida útil de lociones, cosméticos u otros productos caseros para el cuerpo.

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